پیری یک فرآیند طبیعی است، اما امروزه با سبک زندگی پرمشغله، عادات بد غذایی و کمبود خواب و سپری کردن ساعات متمادی پشت سیسم‌های کامپیوتری و لپ تاپ، علائم پیری خیلی زودتر از سن واقعی ظاهر می‌شوند. اما مکمل‌ها و کرم‌های شیمیایی تنها راه علاج نیستند و با تغذیه مناسب نیز می‌توان از پیری پوست جلوگیری کرد.

پودنی خوش‌طعم جنوبی، مواد لازم برای پخت پودنی شامل ماهی (کوسه یا انواع ماهی)، سبزی‌های معطر، تمبر هندی (بسته به ذائقه آن را تغییر دهید)، آب‌لیمو، نمک، ادویه کاری،زردچوبه، فلفل قرمز و روغن است که با توجه به تعداد افراد می‌توانید میزان آن‌ها را تعیین کنید.

جزئیات تحقق برنامه های صید و صیادی در سال 1401، بر اساس آمارهای منتشر شده از سوی سازمان شیلات در ۹ ماهه نخست سال ۱۴۰۱ با صید ۵۲۴ هزار و ۷۷۰ تن ۷۰ درصد از برنامه ها در بخش صید و صیادی محقق شد.

تدبیر که نباشد هم گوشت لاکچری می شود هم ماهی! در تمام تاریخ حکمرانان توصیه به برنامه‌هایی داشتند که مبتنی بر آن نسل ها را به سمت سبک زندگی سالم و در نتیجه پویایی و پرنشاطی و تحرک خلاقانه سوق دهد.

گوشت هم مثل ماهی لاکچری شد! در تمام تاریخ حکمرانان توصیه به برنامه‌هایی داشتند که مبتنی بر آن نسل ها را به سمت سبک زندگی سالم و در نتیجه پویایی و پرنشاطی و تحرک خلاقانه سوق دهد.